Vård & Hälsa

En första hjälpen kurs bidrar till räddande av liv

Att kunna rädda en annan persons liv är något som alla borde lägga vikt på att lära sig. Tänk efter vad det är du skulle vilja för dig själv och dina nära och kära om olyckan skulle vara framme. Att någon annan där då finns på plats och kan rycka in när ni behöver hjälp, det är något som du också bör kunna göra för andra i samhället. I samband med en ​första hjälpen kurs så brukar man lära sig att använda en hjärtstartare också, och det är något som verkligen är skillnad mellan liv och död många gånger. För är det så att man har fått hjärtstillestånd på grund av någon anledning så handlar det om sekunder mellan att antingen dö eller få livslånga skador till att klara sig undan med lindriga skador.

HLR utbildningar brukar ligga inplanerade i utbildningar för såväl unga som gamla för att alla i samhället ska ha den kunskapen. Just hjärt- och lungräddning som HLR förkortningen står för. Oftast sker det under upprepade tillfällen under skoltiden. Men det är ju så med alla lektioner och kunskap som man lär sig i skolan, man glömmer lätt och om man inte fräschar upp kunskapen så vet man inte hur man ska handla när olyckan väl är framme och man lätt grips av panik.

Ett stort steg som man kan ta är att man ser till att regelbundet uppdatera sin kunskap inom HLR kunskap. Det kan ske antingen via arbetsplatsen då man hyr in en HLR utbildare för att lära er det som ni behöver kunna för att rädda liv på såväl arbetsplatsen som ute i samhället där det rör sig människor dagligen som kan hamna i desperat behov av just din hjälp. Första hjälpen kurser​ finns att få tag på i de flesta större städer och kan komma till din skola eller arbetsplats.

Vård & Hälsa

Träna på gym i Vällingby för din hälsas skull

Att hålla sig fysiskt aktiv är otroligt viktigt för att må bra såväl psykiskt som fysiskt, men problemet är att vi människor blir allt mer stillasittande i vår vardag i och med att vi arbetar framför datorer och vid skrivbord, vi tar ofta bilen vart vi än ska och det är väldigt bekvämt att bara slänga sig på soffan när dagen börjar närma sig sitt slut. 

Men detta är inget vi mår bra av i längden, därför är det många som väljer att träna på gym. Genom att dagligen utföra någon slags fysisk aktivitet ökar vi våra chanser till ett längre och hälsosammare liv drastiskt, därför är det perfekt att du kan välja träning på gym Vällingby i fräscha och moderna lokaler med full utrustning för att det alltid ska kännas roligt att gå och träna. Bromma Fysioterapi som är ditt självklara val när du vill hålla på med rolig och inspirerande träning på gym i Vällingby erbjuder dig såväl ett inspirerande medlemskap som riktigt bra priser oavsett bindningstid. 

Massage och fysioterapi på gymmet

Eftersom att man hos Bromma Fysioterapi vill kunna hjälpa sina medlemmar till en så god fysik som möjligt har man satsat inte bara på ett toppmodernt gym i Vällingby utan de erbjuder även behandlingar inom fysioterapi, massagebehandlingar och kiropraktik. Därför kan du alltid vända dig till dem om du har problem med muskler, rygg eller leder och få professionell hjälp av utbildad och erfaren personal med många år inom idrotts- och träningsbranschen. 

Bli en del i gemenskapen

Ytterligare en fördel med att lägga sin träning på gymmet istället för hemma eller kanske i löpspåret är att du får ta del av en härlig och endorfinfylld gemenskap som man inte hittar någon annanstans. Genom att lära sig av andra på gym kommer man snabbt att utvecklas och därmed njuta ännu mer av sin träning, ett vinnande koncept helt enkelt. 

Vård & Hälsa

Söker du företagshälsovård i Mellerud?

​Du som behöver företagshälsovård i Mellerud, kan genom ditt jobb ha rätt till bidrag. Det är så att arbetsgivare kan ge ut ett friskvårdsbidrag upp till en viss summa, beroende på vart du har din anställning. Ibland är det en fast summa per år, ibland är det en mindre summa per månad och detta kan variera. Om du vill ha företagshälsovård i Mellerud​, så prata med din arbetsgivare om vilka möjligheter det finns. Allt räknas inte som friskvård, utan det är Skatteverket som har bestämt vad som får ingå i det. 

Ofta är det olika träningsformer som man kan räkna som friskvård, eftersom de är vad man kallar en hälsofrämjande fysisk aktivitet. Så om du tränar på gym, eller går på gymnastik, simmar, boxas eller går på balansträning så räknas det som friskvård. Vissa massageformer ingår även. Du kan inte få bidrag för tillbehör eller utrustning ej heller betald medlemsavgift. Din arbetsgivare kan ge dig mer information om vad som räknas som friskvård i Åmål, så väl som att du kan gå ut på Skatteverkets sida och läsa mer.

Hur kan man få friskvård i Åmålsområdet?

För att du ska få friskvård i Åmål så bör du börja med att prata med din chef.  Det är denna som kan berätta mer om vad som gäller på just din arbetsplats. Friskvård kan ibland göras på arbetstid, även det beroende på var du jobbar. Friskvårdbidrag kan betalas ut i förskott och ibland i efterskott mot uppvisande av kvitto på det du lagt ut. 

Hälsofrämjande insatser

En del arbetsgivare har möjlighet att dela ut kuponger eller checkar som laddats med en viss summa. Dessa går att använda på olika anläggningar. Företagshälsovård i Mellerud​ är viktigt för en bra hälsa och att du ska må bra både på jobbet och hemma. Det omfattar även andra hälsofrämjande insatser.​